macro-healthの記事一覧

ベビーベッドは必要か?便利な場合4つと他のおすすめ
   ベビーベッドは必要ですか?         子どもを寝かす場所としての、ベビーベッドはいらないと思います。 というかそう簡単にベッドで寝てくれない子のほうが多いんじゃないかな…… でも、ライフスタイルと間取りや家具の配置により、あると便利なことがあります。 &nb...
【オンライン】お手当てお茶会(立春編)、立夏まで公開中
本日ライブが終わったばかりの立春のお手当てお茶会。 根本体質への手当てから、 季節の手当てまで伺いました。 セルフケアにご興味ある人は ぜひアーカイブでご参加ください。 【約60分のアーカイブ配信中!】 いろんな症状が気になる春も、 親と子を守る、季節の手当て。 忙しい親が季節を元気に過ごし、 子どもが健やかに成長する...
子どもの発熱への時短対処法:経過観察〜素早い自然治癒を目指す
ほとぼりも冷めたので、書いてしまいます。 新型コロナウイルス感染症が拡大して以来、わが家では風邪をひく人が激減しています。 マスクではなく、手洗いにより、風邪をひきづらいと考えています。 それまで手洗いを軽んじていたことがわかりお恥ずかしい限りですが、いやあ、手洗い、侮れないですね!   経過観察するばかりで...
【オンライン】お手当てお茶会(立冬編)を開きます
☆ 録画配信あり ☆ 感染症が気になる冬季も、 親と子を守る、季節の手当て。 0歳から12歳のお子さんのいるかたに、とくにおすすめです。 忙しい親がこの冬を元気に乗りきるために、 子どもの元気を守るために、 冬はとりわけ、何をすれば良いのでしょう? 鍼灸&イトオテルミーの先生をお迎えし、冬におすすめのお手当て法を、縦横...
好奇心旺盛な子ども:「新しいもの」と「これまでで一番いいもの」、どちらがいい?
下の子が、これまで自分がした悪いことを、家族みんなに知らせてあやまるのを流行らせています。 目がはなせるくらい大きくなってからでも、親が注意したくなることをしているのがよくわかります。 子どもはなんの実験なのか、思わぬことをする、そういう好奇心は自然……。 一方、人見知り、場所見知り、といった言葉があるように、子どもは...
ダニ・ハウスダストアレルギーの勘違い?咬んでかゆいダニとの違い
夏の間、蚊とは断言しづらい虫刺されあとを見た時に、これはダニの吸い口?!と疑ったことはありますか? ダニやハウスダストのアレルギーが気になる人は、特に目に留めると思います。 でも、アレルギーのダニと咬(か)むダニは違うんですね。 ハウスダストのアレルギーを克服した筆者から、ここはちょっと、ダニの話……。   ...
熱中症対策に!真夏の子どもの水分補給におすすめ
メルマガの読者さんからいただいた、真夏の水分補給ご質問です。 悩む人が多いかなと思い、転載のご許可をいただき、まとめます。   熱中症が心配なほど暑い日の水分補給は?       下のご質問をいただきました。 梅雨が明けると、命の危険を感じるほど暑い日が続くようになるかもしれませ...
織姫と彦星のいない七夕まつり:古くて新しい五節句の民俗絵本♪
七夕といえば織姫と彦星だと思っていたら、どこまでいってもそれはない。 「昔の日本で、生活に密着した七夕ってこんなかんじだったんだ」「五節句としてのたなばたってこんな感じ?」と思える、とても素敵な内容の絵本を、かいつまんでご紹介します。   『たなばたまつり』ってどんな絵本? この写真は、1970年7月1日初版...
目が悪くなるのは遺伝?子どもの視力を守るためにできること
小さな画面を見る時間が多いと思えてならない、いまの子どもたち。 スマホだろうがノートパッドだろうが、あっという間に使えるようになりますよね。 目が悪くならないかな、と気になります……。   子どもたちの視力の現状 統計的に有意なデータとして現時点では最新の、「学校保健統計調査−令和元年度(確定値)」の概要をみ...
子どもに電子辞書を買わなかった理由:Fire7の使い心地は?
子どもの習い事教室から、英語の辞書の代わりに、電子辞書をもたせてほしいという要望がありました。 学校ではすべて紙の辞書なのに、なぜ電子辞書?と思ったのが発端です。   電子辞書とアプリの辞書 電子辞書を指定される理由がわからず子どもに聞いてもらったところ、単語を調べる時間の短縮のためとのこと。 まあ時間の問題...
【オンライン】お手当てお茶会(立夏編)を開きます
0~12歳の子どもがいる人に、とくにおすすめ! 立春に開催して好評だった、東洋医学に学ぶ「触れる」お手当て法(立夏編)を開催します。 今回は、立夏の期間の新月の日に開催! 新月は何かをスタートするのにとても良いタイミングです。 年々厳しくなる夏の暑さ&クーラーの冷えに備え、お手当ての引き出しを増やしにいらしてください。...
体質の違いと健康法:糖質制限をする?しない?
たとえば、「海藻を栄養にできるのは日本人だけ」といった文章を読んだことはありませんか? いろいろ気になる体質の違いについて、まとまった書かれている本がありました。 面白かったのでご紹介します。 欧米由来の栄養情報や健康法は日本人に当てはまるのか 私が、欧米由来の栄養情報や健康法を、そのまま日本人に当てはめたらいけないの...
見てびっくりの地球温暖化対策:カーボンポジティブ、カーボンニュートラルな建物って?
ビルに穴があいているのを見て、興味をひかれました。 こんな建物が建てられるのかと。 調べてみると、かわったかたちのビル自体は、ほかの国にもいろいろあった。 技術が進化しているのだなぁとしみじみしました。 でも、シドニーにあるこのビルは、「カーボンポジティブ」のビルなんだそうです。 カーボンポジティブビルはどれくらいポジ...
マスクが子どもの発達に影響する?顔の見分けの臨界期について
ずいぶん春らしくぽかぽかした日でも、見渡すとほとんどの人がマスクをつけています。 なにごとも66日続けると習慣になるといいますが、マスクはもう完全に生活習慣に…… 春の陽気のなか、マスクをつけた小さな子どもがマスクをつけた大人と散歩しているのを見ると、複雑な気持ちになりました。 マスクの気になる点について書いてみます。...
幼児から大人まで盛り上がる!親子で楽しむアナログゲーム6つ
幼児から大人まで楽しめるゲーム 家族で電気仕掛けのデジタルゲームをやるおうちもあるだろうと思いますが、アナログゲームは目にもやさしいです。 人生ゲームをやるにはまだ小さい子どもも含め、家族で遊んで楽しいゲームをご紹介します♪   1:ブロックス 人数:2〜4人 大人が疲れる度:★☆☆ こちら、公式には7歳以上...