一般社団法人 日本マクロヘルス協会

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マクロヘルス・マガジン

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ナチュラルランドリー(自然なお洗濯)の【オンライン講座】開きます
そろそろ季節、ということで、急遽開催することになりました。 ナチュラルランドリー、初めてのオンライン講座です。 【ナチュラルランドリー講座、詳細はここをクリック】 前回のご案内を以下からどうぞ。 ナチュラルランドリー(自然なお洗濯)の講座を開きます 今回のオンライン講座の内容も、基本は、前回と同様の内容です。 「基本は...
予防接種のある病気の経過を助ける手当て:楽に経過させるために親ができること
小1の子どものクラスで、水痘(水疱瘡、水ぼうそう)が流行り、6人休みました。 予防接種を受けた子ばかりのはずなのに……? 予防接種のある病気に子どもがかかった場合、予防接種を受けていてもいなくても、親はいつでも気になりますよね。 子どものうちにかかると軽いことも多い病気ばかりですが、何かの時に子どもがかかった時に、子ど...
子どもと楽しむ24節気:晴明・穀雨、春の土用
季節感を昔ながらの暦から味わってみようと、今年は「節気」に注目しています。 4月5日頃から4月19日頃までの時期は、24節気の5番目、「清明」にあたります。 4月21日頃から5月4日頃までの時期は、24節気の6番目、「穀雨」にあたります。 一個ずつ分割して書くつもりで始めたのですが、いろいろ資料を見るにつれ、そこまで細...
『動物たちは、お医者さん!自分で自分を治す自然な力』にみる自然な手当て
動物は病院にかかりません。 「人間も動物だから、薬に頼らなくても、もっと自分で治せるはずだよね?」というのは、「昔の人はこの薬がなくても治っていたのだから、もっと自分で治せるはずだよね?」と同じく、「自然な手当て」をはじめた初期の頃に、よく考えていました。 自分の中にも印象的な記憶があります。 子どもの頃、仲良くしてい...
【手作り味噌教室/子連れ可】マルカワみそで、春仕込みの手前味噌♪
こちら締め切りました。 来年も行います。 次こそは!と思われる方、ぜひメールマガジンにご登録ください。ご案内いたします。 ーーーーーーーー コンクールで受賞するような味噌は、実は4月仕込みが多いのだそうです。 そこで、今年の味噌は春仕込み。 なんと! オーガニック、無添加、美味しい♪で有名な、マルカワみそさんが、実際に...
子どもと楽しむ24節気:春分
季節感を昔ながらの暦から味わってみようと、今年は「節気」に注目しています。 3月21日頃から4月4日頃までの時期は、二十四節気の4番目、「春分」にあたります。 春に太陽がちょうど真東から上り、真西に沈む日が、昼と夜の長さがほぼ同じ長さになる「春分」の日。 春分の日から昼の長さのほうが長くなっていくのですが、本当に昼と夜...
子どもと楽しむ24節気:啓蟄(けいちつ)
24節気は太陽暦の1年を24等分したものです。詳しくは立春の項を参照。 24節気の3番目は、啓蟄(けいちつ)。3日6日頃に始まります。 これは今のカレンダーでも季節感が近いからか、よく触れられますよね。 啓蟄ってなに? 3月5日または6日頃から、春分 (3月 20日または 21日)の前日までの約 15日間にあたります。...
子どもと楽しむ24節気:雨水
昔の人が使っていた月の満ち欠けに基づく暦では、新月の日が1日、と決まっています。 月は平均 29.53059日(1朔望月)の周期で規則正しく満ち欠けするので、月がもたらす日付は、お日様がもたらす1年の感覚(季節感)と、どんどんずれていきます。 ですので、日付以外に参照する暦……太陽の1年の動きに基づいた「24節気」が生...
子どもと楽しむ24節気:立春
24節気で一年を追ってみようと思った理由 今は立春です。 2月4日頃から15日ほど続きます。 独身の頃はカレンダーなんて使いませんでした。 必要なのは手帳。「暦」的なものは、仕事やプライベートの予定調整のためにのみ、使うものでした。 妊娠して初めて、月の満ち欠けを記載したカレンダーの存在を知りました。大潮など、出産に関...
夜泣きに悩んだときに読む本:夜泣きしない子の育て方&古武術抱っこ
つい先日、2ヶ月ちゃんのアラフィフパパから子どもの夜泣きに悩んでいる話を伺いました。 おちおち寝てられないので、寝不足なんです、とのことで。 隣で奥さんがどれだけ眠れてなくても、基本旦那さんは平気で眠っていてムカつく。 という話を聞くほうが多いように思うのに、良いお話ですよね 🙂  フランス人の子どもが夜泣きをしない理...
マクロヘルス・マガジン創刊号:日本マクロヘルス協会 代表理事 山本 奈央子さんのことば
生まれたばかりの一般社団法人、日本マクロヘルス協会。 設立に関する思いは、代表理事の山本奈央子さんが起草した「日本マクロヘルス協会とは」で読むことができますが、仕事や子育てから多くを得た大人の女性が動く背景には、公的なリリースではこぼれ落ちる何かがあるはずです。 いい大人として、母として、代表理事として、一般社団法人設...
子どもの長期休暇におすすめ スクラッチアート本:きょうだいげんかが減り、黙って一人遊びが増える♪
長期休暇の子どもが暇を持て余すとき。 親は大変ですよね。 どうやって過ごさせてますか? テレビのだら見よりは、一般にはDVDなど映像に、子守りさせるのがありがちかと思います。 教育的プログラムであっても映像には子守り以上の意味はない 映像に子守りをしてもらうにもいろんな意味で限界があります。 保育園の年長組の先生に、3...
新年に子どもを連れて行きたい場所5選
年も押し迫ってまいりました。 お正月はお正月らしいお出かけもしつつ、冬休みにちょっと行楽を混ぜてあげれば、子どもは嬉しいですよね。 行楽地という考え方が成り立つのかどうかわかりませんが、新年に子どもを連れて行きたい場所いくつか~! 1 初詣(神社) 季節行事って大事です。初詣は家族行事にしています。 子どもに、お参りの...
食べ過ぎで胃腸が疲れる時季におすすめ:お腹に優しい冷えない朝食
ごちそうに接する機会が増え、消化に疲れる季節です。 食べ疲れた後に、食べるか食べないかの判断に迷う理由 うちの旦那がよく言います。 「昨日の夜中に●●食べて、胃の調子がおかしい。何か食べた方がいいのかな」 それは違うでしょう、と、いつもツッコミます。 自分に関してもよく観察してみると、胃腸の調子に鈍感な生活を続けている...
「いぼ」の自然な手当て:はと麦、木酢液、家庭でできるいぼの簡単な治し方
子どもの手のひらに「いぼ」ができて、本人が気にしていました。 小さいし、痛くもかゆくもないみたいだし、諸事にとりまぎれて放置していたのですが、数が2個に増えて。 ああ、伝染性なのか、と思い、お手当てすることに。 無事退治できたので、書いてみます。 いぼとは何か いぼのお手当てをしようと思うと、いぼってなんだっけ?と改め...