乾燥するこれからの季節、喉のトラブルに悩むことは多いです。
今回は、扁桃腺炎について書きたいと思います。
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扁桃腺炎と咽喉の手術
みなさんご存知のミッフィーちゃんの絵本、
『うさこちゃんのにゅういん』では
うさこちゃんが喉の手術をします。
この後うさこちゃんは、おかあさんに病院に連れて行かれ
「いたいところ」をとるために、入院することになります。
昔は今よりも扁桃腺の手術って多かったから、
それかな、って思います。
扁桃腺炎（扁桃炎とも言います）とは何かというと、
扁桃には免疫細胞が多く、鼻や口から気管や肺へ侵入する病原体やウイルス、細菌に対しての防御機能を果たす。一方で、表面に腺窩が多いため細菌の巣になりやすく、感染源となってしまうこともある。扁桃が病原体に感染し、炎症が起きた状態が扁桃炎（急性扁桃炎）である。扁桃を腫らし始めるのは2－3歳ごろからで、6－9歳でピークを迎える。扁桃は口の奥にあり、ここが炎症を起こすと赤くなり、白い膿栓が付くこともある。
wikipediaより
咽喉が痛んで、腫れて、結構な高熱を出しますよねー。
今より昔の方が簡単に切ったので、
小学生の頃、それでクラスメートが入院した記憶もあります。
うさこちゃんは一晩入院したんですけど、
「ちくっとしただけ」だったし、
「かんごふにんぎょう」のプレゼントももらえて
「あたし にゅういんするの
ほんとは きらいじゃ ないんだわ」って言ってます。
この絵本、西洋医学的に、たいへん教育的 😕 です！
慢性扁桃炎になり、年に何度も高熱を出すことも
私も若い頃から何度も、扁桃腺を腫らし高熱を出してきました。
腫れたらすぐ耳鼻科に行ってお薬、その繰り返し。
咽喉に何かかさぶたのようなものができて、
定期的に剥がれてくるような
（それがまた臭い！ 上記のWikipediaで言うところの
膿栓でしょうか？）
慢性化したトラブルを咽喉に抱えてました。
習慣性扁桃腺炎、などと呼ばれるものだったと思います。
年に何度も倒れるわりには、そう診断されたことはないのですけど。
今よりよっぽど空気のいいところにいたのに
若かったのに、
薬で抑えたせいでかえって慢性化してたんだな～とか
食生活の負担が大きかったんだな～とか
かつての自分についてはいろいろ思うところありますね。
今ではすっかりそういうことはなくなりました。
まぁそんなこんなで、「喉を腫らす→高熱出す」の
パターンは、人一倍経験してきています。
あ、インフルエンザもむちゃくちゃ経験してます。
一冬に２回とか３回かかるの標準でした。
この話はまたの機会に。
扁桃腺炎の高熱を自然治癒してみたら・・・
子どもの頃の私は、近所に住む親戚が
主治医だったこともあり、
何か症状が出たらすぐに医者に連れて行かれ、
薬を飲んでいました。
自然治癒とはかなり遠い育ちをしたのでは、と思います。
初めて意識して自然治癒を頑張ったのが、
長女が０歳時、またもや私が扁桃腺を腫らした時です。
37歳か！
当時はまだ白砂糖製品もバリバリ食べてた。
お手当ての効きも悪い体で、知識も足りなかった。
でもおっぱいあげてる以上、薬を飲みたくなくて、
39度以上、ともすれば40度近くの高熱を
ただただ出しっぱなしにしました。
今だったら緩和のためにできることが
もっとあるんですけど。
溜まりに溜まっていた何かが出ていたのは間違いありません。
乳児の育児中ですから、自分のペースで休めないのもあったかも。
１週間くらいして、ようやく下がりました。
その間、さぞかし乳もまずかったでしょう。
あるいは乳からも何か出てたかもしれません。
ごめんね、そしてありがとう、長女。
扁桃腺炎で１週間発熱し、下がったときの爽快感が、
その後の私のお手当て感の基本になっています。
身体中がものすごく軽くなって、
ほぐれた～～って感じ。
自分がリセットされたのが、実感としてわかりました。
出す必要があるから熱は出る。
自然治癒だといろいろ治る。
当時はデトックスという言葉も知りませんでしたけど、
以降、喉が腫れても薬を飲まなくなりました。
すると、不思議と、喉を腫らさなくなるんですねー。
あれほどしょっちゅう腫らしていたのに、
喉からかさぶたになった膿（？）が出ていたのに、
扁桃腺の腫れに悩むことはほとんどなくなりました。
扁桃腺炎の手当て
でも今でも、市販のお菓子を食べたり
適当な外食をしたり、
疲れが溜まっているときに子どもの風邪を移されて
喉がやばいな～と思う時はあります。
そういう時に何をするか、簡易な手当てを紹介します。
１ コパイバを１、２滴垂らす
コパイバは、アマゾンのインディオが
へその緒を切った後を消毒するのに使った、というくらい
殺菌作用が強いです。
本当に強いです。いろんなものをこれで治しています。
子どもの怪我にも強い味方ですねー。
扁桃腺炎を手当てしたい時は、
コパイバをお湯等に垂らし、
うがいをしてもいいでしょう。
でも、うがい水より、わたしは、
原液を口に垂らしてしまいます。
まずは、１日に１滴とか２滴とか少量にしてください。
わたしは朝晩とっちゃうこともありますが・・・
味は、にがーいです。
でも、ジワ〜〜と喉にしみてくので、ああ、効いてる！と実感します。
腫れ始めの早い段階で、これをすると、
まぁ、それで治ってしまいますね。
プラス、食事にきちんと気をつけると（甘いものを取らないとか＾＾）
コパイバもそんなに要りませんわねぇ。
（まぁとはいえ喉が腫れるような時は何かが乱れているので
１日、２日はとる羽目になることが多いです）
２ 節レンコンをとる
私は面倒なので、本物のレンコンでお手当てせず、
コーレンですませちゃいます。
喉の腫れをまったりパックされる感じ。楽になりますよ。
扁桃腺炎まで行かなくても、のどの炎症が多い人、
咳に悩む人は、持っておいた方がいいです。
こういうの主体で治したければ、
白砂糖とか、果物とか乳製品も、できるだけ控えてくださいね。
３ 布マスクをする
で、保湿も大切、ということで邪魔にならない範囲でマスクをしましょう。
ある程度ケミカルフリーな生活をしていると
香料や接着剤の臭いが臭くて我慢できなくなります。
だから、市販のマスクは不愉快なほど臭い。
布マスクを使うといいですよ。
肌ストレスも少ないので、長時間つけるのに、ちょうどいいマスクです。
私は竹布のものを使っています。
つわりの時もお世話になりましたねぇ。
４ テルミーをかける
イトオテルミーの達人は、
喉の腫れをテルミーでつぶすこともできます。
でも私はそこまでの技はないし、
時間もかけられないことが多いですねー。
それでも、テルミーで流すと違いますよ。
テルミー持ってる人は、
喉の痛いあたり、耳下腺とか意識して、点擦したり
普通に流したりしてみてください。
プラスして、冷えをとったり食事に気をつけたりは
普通にしてくださいね。
もっと深刻な時は、ちょっと表に書けないなぁ、
という手段に出ることも多いです。
ご興味のある方、お悩みの方は、CONTACTからお問い合わせください。
【引用】
☆ 望月 索 ☆
一般社団法人 日本マクロヘルス協会 理事
らくなちゅらるライフプランナー
