ちょっとくらいのカフェイン気にしない！ので、家で簡単にドリップしてコーヒーを淹れて飲むのですが、最近、泡立てた豆乳を入れるのが流行っています。 豆乳を小鍋で温めながら泡立て器で混ぜたら、フワッフワになるんですね。 で、シナモンをたくさん入れて、カプチーノっぽく。 薬膳の講演会で、シナモンはめぐりをよくすると聞き、これは...
無糖でカカオ100パーセントのチョコレートベーキングバーというジャンルがあることに気づく。 これは、カカオマスではないのだろうか。テンパリングされてるってこと？？ ギタード チョコレートベイキングバー100％ 170g【フェアトレード】【ハイカカオチョコレート】【無糖】 そして、 上のギタードの説明を読んで軽く頭を...
まだ雪が溶け残っていて、道を歩くときに油断ができません。 子どもは元気！ 親は寒い寒い！ 体が固まるので意識して背中を伸ばすようにしています。 背中を伸ばすことは背中で呼吸すること。最近教えてもらったことを意識して、私は特に凝りやすい、肩甲骨を伸ばします。 家庭内の電磁波（の害）とその対策について学ぶ講座付きお茶会とい...
自然派とスピリチュアルは同一ではないと思うのですけど、結構同一に見えるみたいです。 うちの旦那なんかが私をせせら笑う時の感触でも、ああどれもこれも一緒なのだな、と感じるのですが、若い女性産科医の書いた文章を読んで、改めて思いました。そうかー、一緒なのか、と。 https://www.buzzfeed.com/jp/na...
いや〜よく積もりました。子どもの長靴なんて埋まっちゃうくらいの深さ！ 一番目は休校ですが、二番目は登校なので、朝から雪かきしましたよ。 大きな道まで、ダーっと雪かき用のシャベルで道をつけていって、ほかにもご近所さんのお家の前とかあちこち道をつけた（お年寄りのお住いの前とかね）。 休校の上の子に言われてカマクラ作るための...
