子どもに日光浴は大切 紫外線を避ける話ばかりを書いたので、 日光浴は必要ですよ、 ということを補足します。 大人もですが、特に子どもの場合 :-)  ビタミンDを日光浴で作る お日様に当たることで、ビタミンＤが体内で作られます。 ビタミンＤは口から摂るものでなくて、 お日様に当たって、体内で作るもの。 そのビタミンDは...