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花粉症対策:食べてはいけない食品、食べるべき食品
年度末も近づくと、身の回りからは、そろそろ花粉症に悩む人の声が聞こえてきます。 私も中学生くらいから長女の妊娠まで軽い花粉症でした。 春は痒くなる季節だったんですけど、妊娠を機に食生活を改善することで治ってしまいました。 今回は、花粉症を改善する食生活について書いてみます。 実は、メルマガには花粉症を「治す」食品につい...
お熱の手当て2:食べ物で熱を下げる
第1大根湯 第1大根湯は、鉄板です。 昨日書いた、「病人食」のくずリンゴは お食事なので作り方は適当でいいですが(いいのか?)、 熱を下げるための大根湯は、 本当に効くので、 きちんと書物に習ったほうがいいです。 分量を、引用しますね。 専門的な話をすると、第1大根湯は、 陽性の熱(夜の2時にピークになる熱。赤い熱)に...

#健やかな暮らし

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