保育園や小学校の給食を見て常々感じていたのですが、給食って、野菜がとても少なくないですか？ ばくぜんとそう思っていたところ、よく野菜を買っている自然食料品店のオーナーさんと、立ち話をする機会がありました。 そのとき聞いた内容にびっくりしたので、野菜の摂取量について、書いていきます。 自然食料品店のオーナーが教える、野菜...
カルタは文字の読める子の遊び、あるいは文字を覚えるための遊びだと思っていませんか？ ここでは、文字の読めない子がカルタをするときのカルタの選び方をお知らせします。 そして、読める子と読めない子が、異年齢でとても盛り上がる遊び方についても書いていきます。 カルタあそびは何歳から？ カルタは、文字を読める子の遊びだと思って...
チームラボ ボーダレスを子連れで楽しんでみた記事、第２回です。 出かける前、入る前の注意点と、「運動の森」入り口展示についても書いてある第１回は、以下をお読みください！ チームラボ ボーダレス（teamLab Borderless）at お台場を子連れで楽しむコツ＆体験談 ＃１ プリンセス好きにおすすめ「ランプの森」に...
チームラボ ボーダレス（MORI Building DIGITAL ART MUSEUMEPSON teamLab Borderless）に小学校高学年、低学年、３歳児の３人の子連れで行ってまいりました。 面白そうだけど、子連れで行ったら実際どうなんだろう。と、迷っている方もいらっしゃるかと思います。 結論から言うと…...
シワのよったスーツは嫌だけど、いちいちクリーニングに出していたら、コストがかさみますよね。 それに、洗わないと傷む、洗えば洗うほど傷む、のはざまで、バランスを取るのが洗濯の基本。 シワくらいだったら、石油系の溶剤を利用するクリーニングを繰り返すよりは、おうちで伸ばせるのが理想です。 でもスーツのシワ伸ばしやプレスってと...
季節感を昔ながらの暦から味わってみようと、今年は「節気」に注目しています。 毎年、 11月7日頃から11月21日頃までの時期は、二十四節気の19番目、「立冬」にあたります。 11月22日頃から12月6日頃までの時期は、二十四節気の20番目、「小雪」にあたります。 今回は、この２つをまとめてみました。 立冬ってなに？ 二...
そろそろ街の装いに、クリスマスがちらほらまじっています。 子どもたちも「何を頼もうかな〜〜」なんて、プレゼントを考え始める時季ですよね。 子どもが大きくなってくると、「サンタさんって本当にいるんだよね！？」と聞かれる機会も出てきて、回答の仕方が地味に親のテーマになってきます。 そんな親の引っ掛かりに、３歳児が、心から納...
季節感を昔ながらの暦から味わってみようと、今年は「節気」に注目しています。 9月8日頃から9月22日頃までの時期は、二十四節気の15番目、「白露」にあたります。 9月23日頃から10月7日頃までの時期は、二十四節気の16番目、「秋分」にあたります。 今回は、この２つをまとめてみました。 白露ってなに？ 二十四節気は太陽...
季節感を昔ながらの暦から味わってみようと、今年は「節気」に注目しています。 7月7日頃から7月22日頃までの時期は、二十四節気の11番目、「小暑」にあたります。 7月23日頃から8月6日頃までの時期は、二十四節気の12番目、「大暑」にあたります。 今回は、この２つをまとめてみました。 小暑ってなに？ 二十四節気は太陽暦...
スイカ、そろそろ出回ってますよね。 その気になれば年中食べられますが、夏のスイカが一番美味しいに決まってる。 子どものころ、赤いところを残すともったいないし、でもギリギリまで食べてもきゅうりくさくて美味しくないし（成長してから「ウリ科」と知り納得でした……）と、迷ったことを思い出します。 今でも、残ってる赤いところがも...
子どもの体調が今ひとつの時に、ちょっとデコったおやつを取り急ぎ作る必要が出てきました。 お題は「かたつむりロール」。 市販のロールケーキとプリッツで、かたつむりを作るというコンセプトらしい。 この体調でそれ食べたら確実に調子崩すなーというタイミングでしたので、代わりとなるものを持たせようと思いました。 時間がない。材料...
季節感を昔ながらの暦から味わってみようと、今年は「節気」に注目しています。 5月5日頃から5月20日頃までの時期は、二十四節気の7番目、「立夏」にあたります。 5月21日頃から6月5日頃までの時期は、二十四節気の8番目、「小満」にあたります。 2020年で考えると、立夏が5月5日（こどもの日）から5月19日（火）、小満...
季節感を昔ながらの暦から味わってみようと、今年は「節気」に注目しています。 4月5日頃から4月19日頃までの時期は、二十四節気の５番目、「清明」にあたります。 4月21日頃から5月４日頃までの時期は、二十四節気の６番目、「穀雨」にあたります。 一個ずつ分割して書くつもりで始めたのですが、いろいろ資料を見るにつれ、そこま...
季節感を昔ながらの暦から味わってみようと、今年は「節気」に注目しています。 ３月21日頃から４月４日頃までの時期は、二十四節気の４番目、「春分」にあたります。 春に太陽がちょうど真東から上り、真西に沈む日が、昼と夜の長さがほぼ同じ長さになる「春分」の日。 春分の日から昼の長さのほうが長くなっていくのですが、本当に昼と夜...
二十四節気は太陽暦の1年を24等分したものです。詳しくは立春の項を参照。 二十四節気の３番目は、啓蟄（けいちつ）。３日６日頃に始まります。 これは今のカレンダーでも季節感が近いからか、よく触れられますよね。 啓蟄ってなに？ 3月5日または6日頃から、春分 （3月 20日または 21日）の前日までの約 15日間にあたりま...
