らくなちゅらるなジャーナル

自分に一番 “ちょうどいい” ナチュラルライフプランニング

発芽玄米

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美味しくて安全な玄米・分づき米の炊き方:発芽抑制因子問題も解決 ♪
炊飯器が買い替えどきです。 ちょっと前から、どうしたものかと悩んでいました。 「美味しく炊ける炊飯器ってかなり高いじゃない?」と友人に話すと、「私、炊飯器使ってないから」という声もちらほら聞こえてきます。 そうですよね。私も3人目が生まれるまでは、しばらく土鍋で炊いてました。 なんてったって、美味しいので……。 この際...
高齢妊娠〜40歳をはるかに超えて
高齢妊娠について、悩んでらっしゃる方が多いみたいなので、 やはり少しずつ、書き加えていきます。 高齢出産した母の割合 最初に、数字の話をします。 母の年齢別の出生数を、百分率で紹介しますね。 2005年と2014年の政府統計をグラフにしました。 いわゆる出生率ではなく、出生総数を100とした場合、 その年齢区分の母親が...
高齢妊娠できた理由
第1回 妊娠の要は食生活 お久しぶりです。このたび3人目を妊娠し、戻ってまいりました。 「高齢出産編」と題しておりますが、わたしは初産が37歳、2人目が40歳ですので、正確を期すれば、これまでのお産話はすべて高齢出産編です。でもあえて「高齢」を強調したくなるのが、今回の44歳、3人目。いや~~ほんとにキッツいですわ。 ...