一般社団法人 日本マクロヘルス協会

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妊娠中〜就学中のすべての子どもの親におすすめ『平均思考は捨てなさい』
公立小の教育を見ながら、子どもが小さいうちに読めて良かった!と思った本について書いてみます。 あまりに当たり前すぎて考えることもない、「平均」という考え方について書かれた本です。 乳幼児身体発育曲線に対する疑問、低出生体重児しか産めない母の実感として、私はいろんなところで書いているのですけど、「中央値の人はいない」って...
子どもの冷えとり♪内から外から
そろそろ朝晩、じんわり冷えてきてます。 暑いのは苦手ですが、冷えるのもなぁというワガママな気分。 子どもも自分も、冷え対策はじめてますか? いろんなものにちょっとずつ生姜を忍ばせる季節の到来です。 冷えとりのためお料理に生姜パウダーを入れる ずいぶん前ですが、 生姜は温めるというより冷やすんじゃ??という疑問をいだき、...
妊娠前に聞いておきたい2、3の事柄
妊娠・出産の話を書いていると、独身のお若い女性に興味を持っていただくことが、意外と多いです。 自分がそうだったんですけど、「いつか子どもが欲しい」なら、妊娠・出産の情報は働き方を考える上でも必要なのに、普通に働いていると、定形外の情報に接するのが難しいからでしょうか。     私が書きがちなオルタナティブな情報は、あま...
海でおすすめ♪子どもの自然な日焼け止め
夏休み on the road で、ご無沙汰しております! 3児の母らしく、子どもらといろいろ活動してます。 (ハードワーキングマザーは返上できず、夜は仕事もしてますけどね^^) 先日は海に行きました。 子どもに安心・安全な日焼け止めで書いたように 日光に当たることはビタミンDを作るためにも大切ですが オゾン層に穴も空...
子どもの寝冷え対策
子どもの寝冷え対策 今日は久しぶりに暑くなりそうです! そろそろ子どもの寝相が悪い季節ですよね。 でもうちでは、長袖のパジャマを着せています。 自分で試すとわかるんですが、 長袖のほうが、起きた時にからだが楽です。 布団は着てないから、 やっぱり、肩とか足とか出してると、暑い中でも、 冷えるんですね。 しかも、最近は、...
子どもの英語教育2
音で英語を身につける 子どもの英語教育の続きです。 初めての保護者会では、鵜沢先生は 英語はとにかく音、だということを 繰り返しおっしゃってました。 音を入れることで、読めるようになるし、 ライティング能力もつく。 赤ちゃんと同じですよね。 聞いて聞いて、語学力を身につける。 なので、宿題はとても少ないのですが、 でき...
子どもに安心・安全な日焼け止め
子どもに日光浴は大切 紫外線を避ける話ばかりを書いたので、 日光浴は必要ですよ、 ということを補足します。 大人もですが、特に子どもの場合 🙂  ビタミンDを日光浴で作る お日様に当たることで、ビタミンDが体内で作られます。 ビタミンDは口から摂るものでなくて、 お日様に当たって、体内で作るもの。 そのビタミンDは、小...
お熱の手当て4:イトオテルミー
テルミーは自然療法ファンの強い味方 これがないと私は、 「子どもを守る自然な手当て」に自信がないというくらい テルミーは欠かせません。 持っていないと使えない、という意味では 書くのに迷うところもあるのですが いいものはいいので書いてしまいました。 助産院でお産をなさった方には、ご存知の方が 多いかもしれないですね。 ...
お熱の手当て3:病院に連れていくタイミング
熱を出さないと治らない 今ちょうど旬だったので、 熱を下げる話を書いてきましたが、 お熱そのものは悪いものではありません。 以下、小児科医の先生のご本からの、引用です。  熱とはどんなもので、どのようなはたらきをするのでしょうか。発熱は病気ではなく、 体温の上昇であり、たいていはウイルス性感染もしくは細菌性感染への反応...
戦争を考える本2.0
今娘が学校の授業で、戦争の絵本を読んでいます。 戦争をしたい人たちに読ませたい、と言っています。 父を戦地で、 母ときょうだいを空襲で亡くし ひとり生き残ってしまった小さなちいちゃんが、 みんなのかげおくりをしてから 食べるものがなく、命を落とすという話のよう。 聞いているだけで泣きそうなので、私は未読なのですが。  ...
子どもの歯医者を探すとき
8歳、5歳、1歳の検診の模様として、 「子どもの虫歯、どうしてますか」と 3回ほど書いてきた削らない歯医者さんのことを、 もう少しお伝えします。   あえて、歯医者さんのお名前は書きませんでした。 杉並区の保健センター5カ所で、乳幼児の歯科検診を 担当なさっていた先生です。 月に1度の土曜日、非常勤で、診療所...
子どもの虫歯、どうしてますか
本日土曜は子どもたちの歯科検診の日。 虫歯は削らない。磨けば治る!な歯医者さんに、 三ヶ月に一度、見ていただいてます。 次女が保育園のチェックで、 虫歯を見つけられたのが、 健診に通い始めたきっかけでした(おっぱい虫歯でした・・・)。 今回初めて、歯が前歯8本しかない 😛 1歳児も見てもらいました。 8歳、5歳、1歳、...
小学校のPTA防犯パトロールの意味
公立小学校の運動会でPTAの方がつけてた 「パトロール」腕章について、お友達が、教えてくれました 😉  学校が公開される機会に (普段は校門は閉じているので・・・)、 防犯対策、不審者対策として、 保護者がつける腕章なのではとのことです。 その人の子どもの小学校では、 全員にパトロールの腕章が配布されて、 大きな行事の...