幼児から大人まで楽しめるゲーム 家族で電気仕掛けのデジタルゲームをやるおうちもあるだろうと思いますが、アナログゲームは目にもやさしいです。 人生ゲームをやるにはまだ小さい子どもも含め、家族で遊んで楽しいゲームをご紹介します♪   １：ブロックス 人数：２〜４人 大人が疲れる度：★☆☆ こちら、公式には7歳以上...

3月10日（水）ウミガメが眠るすがた 海から届けてもらった春眠。 亀は肺呼吸だから、水のなかでどれくらい眠れるのか……。 睡眠時無呼吸なわけじゃないですよね？ しょっと調べると、冬眠中は、肺を使わず、総排出腔を使って水中の酸素を取り込むことができたりするんですって。 このキャプションは、お昼寝扱いだから、息継ぎになると...

運動することだけではどうやらその悪影響を防げない、困った「座りすぎ」問題…… 学業や仕事をこなしながら、座りすぎをの害を減らすにはどう対策すればいいと思いますか？ 実現できそうな内容を集めてみました！ *　*　*　*　*　*　*　* 座りすぎの害については、下の記事をごらんください。 https://macro-hea...

運動不足が気になって、運動しよう！と思いました。 子どもたちも、コロナの影響もあり、なんのかのと運動不足な気がします。 そんなとき、ママ友から、「親子で走っている」という話を聞きました。 それはいい！　わたしも子どもといっしょに運動をしよう…… :-)  でも、うちの場合は３人の子どもがいて、上の子と末っ子で、７歳の年...

「日本は小さい島国」というイメージをお持ちではありませんか？ わたしたちが見慣れているメルカトル図法の地図を見ると、実際、日本は小さい印象です。 ところが、そう簡単でもないことがわかって……まとめてみました。   日本をヨーロッパの上に置いてみると… きっかけは、日本をヨーロッパの上に置いてみたときの驚きでし...

最近娘と一緒に読み直して、以前から書きたい！と思っていた、その思いを新たにしました。 「娘と読む大人のマンガ」今回は一作品のみ。大久保圭さんの『アルテ』です。   『アルテ』はどんな作品？ ルネサンス期のイタリアで、絵の職人になりたい女性アルテ（貧しいが貴族出身）が、いろいろ活躍するお話です。 女性が絵描きを...

ねずみは笑い、植物は動く：1月14日（木） 見かけて印象深かったので覚書です。 ねずみの声には、陽性感情をあらわす50kHzの高い声、陰性感情をあらわす22kHzの低い声があるそうです。 高い声の例として、笑い声があります。 「笑う」ことが確認されている動物は、人間、チンパンジーやゴリラなどの類人猿以外では、ネズミだけ...

そろそろ寒いからか、からだが温まる食材がとてもおいしいです。 人間も動物だから、からだが必要とする食べ物は、食べればわかる…… と、言ってしまいたいところですが、実は、そんなに単純ではないみたいです。   からだにいい食べ物は食べればわかる？ 小さな子どもはわかりやすいのですが、味の好み、食欲の程度、食べる早...

家族で過ごす時間が増えた2020年、あっという間に新年を迎えた、という人も多いのではと思います。 ここで、2020年に痛感したことを振り返りたいと思います。   見本やお手本がないとどうなる？ 新型コロナウイルスの感染対策で、休園／休校になった期間、大変な思いをした親御さんは多かったろうと思います。 わたしも...